一觉起来，突然发现自己手脚有点缺乏力气的感觉，这让韩元有点慌。
在荒野中生病可不是件什么好事情，哪怕是最普通的感冒都能要人小命的。
手掌在额头上一探，他感受了一下温度，没有明显的发烧，也没有低温的感觉，这让他有些疑惑。
又仔细的检查了一下身体，发现好像也不是感冒。
他也不是没有感冒过，虽然感冒也会出现四肢乏力的情况，但一般来说，感冒的症状还会附带精神不振，食欲不振，头晕，头疼等状况。
而他现在除了四肢偶尔会有出现乏力的感觉之外，并没有其他的问题。
正常活动没问题，搬起石头也没问题。
“什么情况？”
韩元皱眉，没太明白，又打开了系统个人信息面板。
宿主：韩元（当前）
年龄：23岁
身高：177cm
体重：67.4kg
当前身体状态：（健康-）
当前拥有积分数量：124。
当前文明科技程度：（石器时代+）。
当前身体属性：力量：7、速度：7、体质：7、耐力：6、爆发：6、反应：10。
（备注：正常成年男子各项平均属性值为10）
看到个人信息面板上的身体属性和健康状态，韩元被吓了一大跳。
几乎所有的属性都降低了一点，反应方面更是直接垮的一下掉了三点。
健康状态后面更是出现减号。
不用多想，从面板信息上面，他就能看出身体肯定是出问题了。
“如果不是感冒的话？到底是哪里出问题了？”
“中毒？还是缺少睡眠？”
韩元拧着眉头回想着这几天吃过的东西和其他的事情。
蓦然，他心中一惊，想到了昨天的炼铁。
“这是缺盐了！”
“没错，是这样了。”
他赫然反应过来，自己现在偶尔会出现肌无力的状态，正是身体开始缺盐的表现。
食盐的主要成分是氯化钠，通过人体吸收后分解出钠离子，维持身体的酸碱平衡以及神经、肌肉的兴奋性。
虽然这些天他一直都在吃肉，可以从肉中补充一些盐分。
但他昨天一整天都坐在炉窑边打铁，出了大量的汗，导致身体流失了大量的盐分。
这就是他今天早上醒来后就出现了肌无力状态的原因。
“还好发现的早，现在症状还算轻。”
找到问题后，韩元总算松了口气，不过今天的计划的得改一下了。
身体出现了轻微的缺盐症状，得乘早解决，这个不能拖，越拖越严重。
“系统，开启直播吧。”
直播开启，无数的观众涌了进来。
韩元从山洞中取出铁斧，朝着河边走去，一边走，一边招呼观众。
“直播间的朋友们，大家早上好。”
“经过这些天的发展，我终于在昨天成功的将赤铁矿石提炼出来，并制造出了铁斧和铁斧。”
“本来以为今天能开始修建木屋的，但今天早上一觉一醒来，我发现我的身体出现了一些问题。”
他说的一脸严肃，吓到了不少直播间里面的观众。
【啊，怎么了？身体怎么了？】
【别不是生病了吧？我看主播的气色有些不对的样子。】
【别吓人啊，主播。】
【在荒野求生中身体出问题，可以宣告准备后事了。】
【楼上你丫闭嘴！】
【主播别不是晚上冻感冒了吧？】
.......
看到弹幕都在担心，韩元心声暖意，回道：“我并没有感冒，只是身体缺盐了，导致我现在四肢有些乏力。”
【缺盐？】
【缺盐能有什么事，我十天半个月不吃盐都没啥问题。】
【不是感冒就行。】
【问题严重吗？主播，不行的话就先停播吧。】
........
看到弹幕上一片的无所谓，韩元脸色严肃起来，正色道：“大家千万别小看了缺盐这个问题。”
“在野外，缺少食盐，只要十天，就能让你出现肌肉无力的症状。”
“继续缺少下去，你会逐渐的丧失力气，浑身浮肿，严重的甚至可以引发心脏骤停，猝死等。”
“而我昨天因为打铁，流失了大量的汗液，也流失了大量的钠，这样导致了我身体已经出现肌肉乏力的症状。”
“我不能再缺少食盐了，否则我有很大的可能撑不过接下来的二十来天。”
“所以我今天的目标，就是寻找到食盐，其他的事情，都往后推。”
【这么严重，那赶紧去找盐啊。】
【荒山野岭的，去哪里找食盐啊，主播荒野求生前带一包食盐就好了。】
【海边？海水都是盐。】
【别搞笑了，主播这里可没有海，我看还是寻找矿盐和盐碱地，这两个比较靠谱。】
【跟着动物找怎么样？我看过贝爷的荒野求生，好像跟着动物是可以找到食盐的。】
【我记得主播开始的时候说过，紧急情况下可以食用草木灰制成的钾盐，要不试试这个？】
.......
带着斧头，韩元已经来到河边，洗了把脸，喝了两口水，然后沿着河流朝下游走去。
“当你不在海边，附近没有盐矿，没有盐碱地的时候，获取食盐是比较困难的，在古代，盐从来都是国家控制的，可见获取食盐的难度之高。”
“我今天教大家在这种情况下，如何去寻找食盐。”
“比如我现在可以顺着河流，然后在河岸边寻找一些大型的石头，这些石块上是有可能有一些盐粒结晶析出来的。”
“不过这种方法获取到的食盐一般都比较少，但比较纯，你可以直接使用。”
“第二种方法就是跟踪食草动物，或者猎杀大型食草动物来获取血液！”
“食肉动物可以从食草动物的血液中获取盐分，而食草动物则不行。”
“所以它们需要寻找食盐，你可以跟踪它们，然后找到它们舔舐的食盐的地方。”
“第三种办法是一种比较危险的办法，相对于其他两种办法来说，更加容易，但需要你拥有足够的生物知识，否则会有直接的生命危险。”
听他这样一说，直播间里面的观众不由的好奇起来，纷纷询问是什么办法。